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¿Por qué aumento de peso?

Muchas veces el cuerpo gana unos kilitos de más por varios factores que están ligados a las hormonas y parámetros físicos y psicológicos. Y siempre nos hacemos la misma pregunta ¿Por qué aumento de peso? Si quieres evitarlo, debemos saber que una nutrición balanceada y mucho ejercicio ayuda a controlar nuestro peso. Share on: WhatsApp

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¿Cómo funciona la dieta proteíca?

La dieta proteica o dieta de proteinas persigue perder muchos kilos en un corto período de tiempo . Es de las dietas disociativas, es decir, que no mezcla mientras estás realizándola grupos de alimentos. En concreto, la dieta de proteínas nos dice que podemos comer sólo carne (además, toda la que queramos) y perderemos peso igualmente.

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El secreto de una piel joven está en sus manos

La ecuación secreta de la juventud al fin resuelta. Por 1ª vez, la investigación Lancôme descifra la nueva ecuación secreta de la juventud visible: la combinación de 10 signos clínicamente medibles, no solo visuales, si no también táctiles.  El primer tratamiento que reactiva la actividad de los genes de la juventud. Estos genes se expresan […]

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Ejercicio como cura de enfermedades

Pues sí, la actividad física es la mejor medicina para prevenir enfermedades Muchas investigaciones a nivel mundial advierten que movilizar el cuerpo ayuda a las personas, incluso cuando tiene una enfermedad más avanzada. ¿Qué esperamos para tomar una actividad como parte de nuestro estilo de vida? Hablemos de lo que puedes hacer en los tiempos […]

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Consejos de nutrición para los días de Navidad

Es difícil resistirse a la tentación de un apetitoso menú navideño . Las comidas y cenas que se organizan alrededor de la Navidad y la Nochevieja , suelen ser abundantes y calóricas, es por ello que muchas veces al empezar el año, la báscula marga algunos kilos demás

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