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Cual es la mejor hora de hacer ejercicio? Ejercitarse de noche

Cuál es la mejor hora de hacer ejercicio? Sabemos que para muchas personas la rutina del día a día puede ser muy extensa y esto no les permite en muchas ocasiones poder asistir al gimnasio o programar una rutina de ejercicios durante el día. Si eres una de ellas, Entrebellas tiene para ti las respuestas […]

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La actividad física un aliado de la salud para el cuerpo.

La actividad física un aliado de la salud Hoy más que nunca sabemos que la actividad física proporciona notables beneficios al organismo y aleja las posibilidades de padecer enfermedades. Por esta razón desde Entrebellas te contamos la importancia de la actividad física en la salud y algunas normas básicas para llevarla a cabo de manera […]

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