Alimentación

Belleza
Blog
Cuerpo
Dietas
Salud

Cómo aprovechar los carbohidratos para cuidar o bajar de peso

Los carbohidratos Diversos estudios han revelado que las personas más delgadas incluyen en su dieta diaria más carbohidratos que las personas con sobrepeso. ¿Por qué? Porque los carbohidratos son el combustible de nuestro cuerpo, el alimento del cerebro, y comerlos nos ayudan a bajar de peso, quemar calorías, sentirnos más “energetizados” y menos estresados, además […]

Read More
Belleza
Consejos
Cuerpo
Destacado
Ejercicios
Mujer

Ejercicios para glúteos perfectos

Esta comprobado que hacer ejercicio por 45 minutos o 1 hora al día puede aportar muchos beneficios para las personas, tendrás mejor estabilidad emocional ya que hacer ejercicios, tonificar el grupo mejora el autoestima en las mujeres, te sentirás más activa que antes, y elimina riesgo de sufrir de colesterol, enfermedades cardiovasculares y reducimos la […]

Read More
Consejos
Cuerpo
Destacado
Dietas
Ejercicios
Mujer

Hábitos para reducir cintura

Para muchos, tener una cintura pequeña significa el sinónimo de la belleza. Si no tienes una cintura pequeña no te preocupes, que eso no significará que eres fea, pero si aún así persistes en obtener la figura que tanto deseas, debes saber que algunos hábitos pueden ayudarte a reducir cintura. Share on: WhatsApp

Read More
Belleza
Consejos
Destacado
Dietas
Salud

Un trastorno alimenticio llamado Ortorexia

La ortorexia es un término que existe gracias a Steven Bratman y sirve para indicarnos un trastorno alimenticio, el cual sirve para explicar una obsesión patológica y enfermiza hacia los alimentos. Cuando una persona sufre de ortorexia se deja llevar sólo por la comida que considera saludable y eso puede llevarlos a una severa desnutrición […]

Read More
Consejos
Cuerpo
Destacado
Dietas
Mujer

Que la dieta no gobierne tu vida

Hay muchas mujeres que están obsesionadas con la comida sana y la dieta que rechazan todo tipos de comida que no sean naturales. Share on: WhatsApp

Read More
Consejos
Destacado
Dietas
Mujer

Bajar de peso

Hay dietas que sólo se enfocan en comer un tipo de alimento, y eso es una manera incorrecta de alimentarse. Una alimentación correcta es aquella que consiste en una dieta balanceada que incluya proteínas, grasa, y carbohidratos, porque un sólo tipo de alimento no aporta todos los componentes para el buen funcionamiento de tu organismo […]

Read More
Consejos
Cuerpo
Destacado
Mujer
Salud

Estreñimiento en mujeres embarazadas

El estreñimiento es un problema muy común entre las mujeres embarazadas; ya que este problema se debe a que los intestinos están ubicados cerca del útero y eso afecta el desarrollo del feto  y es por eso que esta actividad es mucho menor durante el embarazo. Share on: WhatsApp

Read More
Consejos
Destacado
Mujer
Piel
Salud

Lo que debes saber sobre las vitaminas

Una buena alimentación balanceada que en su menú se incluya todos los nutrientes que son indispensables para nuestro organismo, vitaminas  y puede ser mucho mejor que los complementos encapsulados. Share on: WhatsApp

Read More
Belleza
Consejos
Cuerpo
Destacado
Piel

Estrias y sus tratamientos

La mayoría de las mujeres tenemos estrías en nuestra piel, pero ¿Qué son las estrías? Las estrías son unas marcas que aparecen en nuestro cuerpo y son de color blanquecino o amoratado. Surgen la mayoría de las veces en los brazos, el abdomen, las caderas, piernas y senos. Share on: WhatsApp

Read More
Consejos
Cuerpo
Destacado
Mujer
Salud

9 Tips un cuerpo sano

Para tener un cuerpo sano debemos llevar una vida saludable, mira estos 9 tips: No debes saltarte el desayuno. Para los nutricionistas el desayuno es la comida más importante del día. Puedes tratar de desayunar con bajas calorías y sin grasa, que son alimentos muy buenos mantener tu cuerpo sano. Puedes probar con los cereales, las […]

Read More

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies