Los mejores cuidados de la piel

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Un hábito primordial que debemos realizar todas las mujeres como cuidados de la piel es el de limpiar nuestro cutis. El polvo, el sudor, el sol y el maquillaje son algunos factores al que nos enfrentamos día a día cuando salimos a la calle y esos factores dañan poco a poco nuestra piel. Es sumamente importante cuidar la salud de nuestra cara y que nos corresponde constituir una rutina de higiene que hará que nuestro rostro esté lleno de vida y saludable.

Baño de vapor

Tiene el don de favorecer nuestra salud, elimina las impurezas, hidratando y desintoxicando lo que hace que mejore notablemente el aspecto del rostro. Los baños de vapor más conocidos son: Las saunas, las aguas termales y los baños turcos.

Manzanilla; posee muy buenas propiedades cosméticas. Eucalipto: Muy bueno para trastornos como el acné y se usan las hojas y las pepitas del eucalipto macho.

Exfoliantes

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Uno de los mejores cuidados de la piel para eliminar los puntos negros es aplicar una exfoliación profunda, ya que con una limpieza día a día no los eliminas e impides que la piel respire de una manera que no es la correcta. Realízala por lo menos una vez a la semana con productos hechos para esa labor o pueden ser productos caseros, para así lograr una piel tersa.

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Si en todo caso no tienes mucho dinero para una muy buena exfoliación, puedes hervir agua en una olla y luego debes sentarte delante de ella durante 10 minutos, otra receta que puedes realizar es mezclar aceite de oliva con azúcar y una cucharadita de jugo de limón.

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Buena alimentación

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Una buena alimentación es otro de los  cuidados de la piel importante para evitar que aparezcan arrugas, exceso de grasa, resequedad y la piel carente de vida. Las verduras, las frutas y alimentos con omega 3 y bastantes proteínas que no pueden faltar en tu alimentación que devuelve la vida a las células muertas. Es importante también el consumo de mucha agua.

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Adquirir un hábito de higiene como cuidados de la piel de nuestro rostro es fundamental si queremos que nuestro rostro luzca rejuvenecido. Antes de ir a la cama para quitar el maquillaje y lo acumulado por el transcurso del día, pero si quieres una limpieza más profunda lo recomendable es ir con un profesional una vez al mes.

Limpia tu rostro con jabones terapéuticos para una limpieza profunda, luego tonifica colocándote compresas frías durante algunos minutos y luego hidrata con cremas o lociones hidratantes. Luego de estos pasos evita tocarte el rostro o maquillarte.

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