celulitis

 

¿Quieres saber como deshacerte de la celulitis en los muslos?, pues Entrebellas te informará al respecto.

La celulitis son  depósitos de grasa que forman una especie de bolsa bajo la piel, con el aspecto característico parecido a la piel de las naranjas.La celulitis es un resultado natural del cuerpo debido a las toxinas acumuladas en el organismo.

Los muslos y las nalgas son el lugar más común para la celulitis que se reúnen en las mujeres,áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis, ya que tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en sus muslos y nalgas.

La celulitis es causada por muchos factores

La celulitis es causada por muchos factores,primordialmente por las hormonas. Los desequilibrios hormonales pueden romper las fibras de colágeno en la piel y causar almacenamiento de exceso de grasa en los muslos y las nalgas. La piel de los muslos y las nalgas de la mujer es más delgada que otras áreas del cuerpo, es por eso que los hombres no la padecen.

 Para ayudar a deshacerse de la celulitis en los muslos puedes seguir estos sencillos consejos:

  • Perder peso: lo primero que debe hacer es tratar de obtener un peso ideal, determinado por el índice de masa corporal (IMC). La celulitis es una forma de grasa y perder su exceso de peso es necesario si desea deshacerse de esta condición.
  • Beba Agua:  Beber agua puede ayudarte a reducir la celulitis pero no por las razones que escucha normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo, el agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que su piel se vea más tensa y más joven. Esto no hará que luzca más joven sino que también ayudará a tensar la piel de los muslos y las nalgas.
  • Hacer Ejercicio: Muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares es una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. También es más eficaz en la quema de grasa, que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente a la creencia popular.

Para saber cómo deshacerse de la celulitis para siempre, puedes consultar  “Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural”. Escrito por Mercedes Vila, Entrenadora Personal Certificada y Experta en Celulitis.

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