Category Archives: Pies

Limpieza profunda de tus pies desde casa

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La limpieza más sencilla la constituyen los baños de pies que, además de realizar una buena higiene, son beneficiosos para la salud porque estimulan la circulación, ayudan a mantener el calor en invierno, y producen una agradable sensación de bienestar y comodidad.

Cuidando tus pies

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Los pies son la zona del cuerpo que está más lejos de la cabeza y, por lo general, a la que menos atención se le presta. Sin embargo, su buen cuidado no solo los embellece, sino que también los protege de infecciones o durezas que, con el tiempo y el crecimiento, producen mucho dolor.

Pies y uñas para lucir

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Aunque “ocultemos” los pies y las uñas en medias y zapatos, son muchas las ocasiones en que los tenemos expuestos a las miradas. Cuando están descuidados y maltratados no sólo se deslucen sus cualidades sino que pueden afectar de manera considerable otras áreas.

Colección de Calzado de Mariló Domínguez

 

 

 

 

 

 

 

Para esta temporada de Primavera – Verano 2011 , Mariló Domínguez presenta una colección de calzados con tonos suaves y cálidos.

Medias en Navidad

La moda de fiesta de invierno cuenta con un complemento estrella con el que le podrás dar mucho juego a tu looks: las medias.

Calzado Navidad 2010

En estas fechas las chicas solemos decir: “Qué me pongo” .Una época  donde se acumulan más que nunca los eventos festivos y cada fiesta supone un look completamente acorde, distinto y perfecto. Y en estas fiestas navideñas es cuando más queremos lucir elegantes, glamourosas, bellas,… Y un buen y bello calzado hará lucir espectacular ese vestuario que escogiste para la Noche vieja o El Año Nuevo.

Los Juanetes

Un juanete es un agrandamiento de la articulación de la base del dedo gordo del pie  y  se produce al desplazarse el hueso o el tejido de la articulación del dedo gordo. Esto fuerza al dedo a doblarse hacia los otros, creando un bulto de hueso y doloros. También existen los llamados juanetes de sastre, que son unas protuberancias en los dedos pequeños de los pies. Los juanetes de sastre son menos comunes que los juanetes corrientes pero pueden ser igual de molestos y dolorosos.Existe un  factor muy importante en la aparición de juanetes es la herencia genética, un 63% de persona con juanetes tiene antecedentes familiares.Y  usar un calzado poco adecuado a las necesidades de los pies como los tacones altos y los zapatos en punta son también responsables de que aparezcan los juanetes.

Lo último en Sandalias

A todas las fans de Entrebellas, les traje la tendencia 2.010 en sandalias.

Lava tus pies con eucalipto

Los baños de pies cada día adquieren más créditos a la hora de efectuar tratamientos de belleza periódicos.

Porque no hay nada más bello que relumbrar nuestros pies con un excelente par de zapatos, y por como se vienen las tendencias, las sandalias son las más preferidas a la hora de vestir algún zapato de noche.

Para mejorar su hidratación y prevenir durezas, logran efectuar su propio baño de eucaliptos.

Para ello deberán poner en 3 litros de agua, 100 gramos de hojas de eucalipto y 50 gramos de bicabornato. El eucalipto debe estar cubierto en una bolsa de tela, y el agua en una cacerola para lograr hervir el preparado.

Una vez hervido por 15 minutos, dejar semi-enfriar el agua y recién allí pondremos el bicarbonato en el agua.

Al concluir estos pasos, lo único que necesitas hacer es remojar tus por 10 minutos.

Masajes anticelulitis caseros

gluteosypiernasCombatir la celulitis es una tarea diaria de toda mujer, ya que tarde o temprano aparecerá la “piel de naranja” a causa de las hormonas femeninas. Para prevenir su aparición es necesario tomar ciertas medidas, como mejorar la calidad de vida, la dieta alimenticia y evitar la vida sedentaria.

No todas podemos costear los tratamientos en centros estéticos especializados o invertir el tiempo en asistir a ellos. Por ello, te propongo una rutina diaria que me recomendaron y vengo aplicando desde hace tres meses; solo te tomará unos minutos y te ayudará a mantener a raya al enemigo.

Como primera medida, evita las duchas de agua caliente. Estas son nocivas para unas piernas lindas. Todas las mañanas debes bañarte con agua fría y dejar tus piernas y glúteos bajo el agua por algunos minutos. Esto ayudará a activar la circulación sanguínea. Ahora, en caso de que estés resfriada o el clima no lo favorezca, báñate con agua tibia y separa los últimos tres minutos para enjuagar tus piernas y derrier con agua fría. Nunca olvides hacerlo.

Inmediatamente después del baño, empieza los masajes desde la rodilla hacia la cadera usando los dedos índice y pulgar como tenazas para hacer presión en el músculo. La idea es darle un movimiento ondulante que ayude a suavizar los cúmulos de grasa bajo la piel. Repite este movimiento alrededor del muslo, pasando incluso por la parte interna y posterior de las rodillas. Tómate unos 5 minutos por cada pierna.

Luego, coloca las palmas de las manos sobre la pierna a trabajar, una en dirección opuesta a la otra y separada por unos centímetros de piel, repitiendo el movimiento de rodilla hacia cadera. Enseguida haz una ligera presión en el muslo y júntalas. Tienes que ver cómo se junta la piel entre ambas; así verificarás la aparición de celulitis si te duele al hacerlo. Repite este proceso en toda la pierna por otros 5 minutos. Trabaja cada pierna.

Estos sencillos masajes debes realizarlos diariamente en las mañanas y funcionan mejor si utilizas una crema anticelulitis (no importa la marca), aunque yo recomendaría una a base de hierbas naturales pues te dejan la piel muy suave. Si luego de la primera sesión, te das cuenta que te duele mucho o hay muchos cúmulos, te recomiendo realizarte los masajes también en la noche junto con la crema.

Para ver los primeros resultados debes ser constante y paciente, pues estos aparecerán al mes de realizarlos. Es importante que no olvides seguir con una rutina de ejercicio, una dieta balanceada, libre de sal y grasas saturadas y mucha, pero mucha agua.  Los resultados son alentadores.

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