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Conoce más sobre el Bikram Yoga.

Aprende los beneficios y en qué consiste el Bikram Yoga. Existen muchos tipos de yoga, en esta oportunidad te traemos el bikram yoga. La finalidad de esta técnica es cuidar tu cuerpo, mente y respiración. Esto significa que esta práctica centenaria incluye posturas de yoga, técnicas de respiración y meditación. Logrando armonizar el cuerpo, la mente […]

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Luce fabulosa con estos ejercicios para tonificar tus piernas debajo del agua.

Realiza ejercicios para tonificar tus piernas debajo del agua y luce unas piernas de envidia.  Las rutinas en el agua son las mejores, por eso te mostraremos ejercicios para tonificar tus piernas debajo del agua. Se dice que la piscina es el mejor gimnasio. Las rutinas debajo del agua te crean la resistencia ideal para […]

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Bicicletas estáticas plegables para un mejor fitness

Bicicletas estáticas para tu fitness. Ya estamos en lo días de Navidad, reencuentro familiar y de mucho comer y beber, pero que eso no te agobie, ya que Entrebellas te sugerirá los mejores regímenes alimentarios y de ejercicios, como el de bicicletas estáticas plegables. Share on: WhatsApp

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Conoce el mágico mundo del yoga para principiantes.

Conoce todo acerca del yoga y hazlo parte de tu estilo de vida. Conoce el yoga para principiantes, esta es una disciplina milenaria. La mayoría de las personas que empiezan a incluir el yoga en sus vidas solo buscan paz y relajación. Con esta es una hermosa disciplina puedes frenar o calmar el estrés de la vida […]

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Únete al bando de las mujeres fitness

Pasos para empezar a ser una mujer fitness. Inicia un estilo de vida sano y forma parte de las mujeres fitness. Este estilo de vida es más sencillo de lo que crees, solo debes tomar la decisión, y empezar a crear hábitos más saludables. Share on: WhatsApp

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La grasa: Expertos aseguran que “ni es mala ni engorda”

Desmintiendo mitos. Años de creencias, mitos y deducciones sobre las grasas y la salud, han sido desmentidos por la comunidad científica. Es así. Desde hace algunos años se vienen destruyendo estos muros que nos prohibían las grasas en las innumerables dietas que hacemos para bajar de peso. En esta oportunidad en Entrebellas queremos que conozcas […]

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Danza Árabe y los beneficios de agregarla en la rutina de ejercicios.

Arte y seducción. Cuanto no nos hemos deleitado viendo a innumerable cantidad de mujeres practicar la danza árabe. En diferentes oportunidades hemos visto este baile como un arte. La danza del vientre, bellydance y danza de los siete velos, son algunos de los nombres con los cuales se conoce a la danza árabe, es un […]

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