Tag Archives: vitaminas

Lo que debes saber sobre las vitaminas

vitaminas

Una buena alimentación balanceada que en su menú se incluya todos los nutrientes que son indispensables para nuestro organismo, vitaminas  y puede ser mucho mejor que los complementos encapsulados.

El chocolate, aliado femenino impresionante

 

chocolate

Ese delicioso néctar de los dioses llamado chocolate, se han escrito poesías y canciones en su honor, hasta películas se han rodado para rendirle homenaje, si bien tiene sus detractores, el chocolate no solo tiene un increíble sabor que no es capaz de sustituir ningún otro dulce o postre, a su vez tiene muchos beneficios, si quieres saber cuáles son sigue leyendo este artículo: el chocolate, aliado femenino impresionante.

Horóscopo del 28 de mayo de 2015

horóscopo-28-04-2015

ARIES
Es posible que recibas hoy agradables sorpresas. Por otra parte, expresarás tu elevada energía emotiva de una forma equilibrada y desearás algo más de libertad personal. En el terreno del trabajo podrás iniciar nuevos proyectos, siempre y cuando estén muy bien fundamentados: ¡tenlo presente!

TAURO
Emocionalmente te comportarás de una forma instintiva hoy. También estarás muy sensible a casi todo, tal vez sientas cierta soledad en tu vida: ten cuidado con los pensamientos relacionados con los celos, el rencor, etc. Finalmente, tu impulsividad y la sensualidad serán elevadas…

GEMINIS
Te espera un día tenso en el que las relaciones familiares y de pareja podrían crearte algunos conflictos. Tu salida positiva será tratar de ver el mundo con optimismo y aprender a comunicarte de una manera más suave, o acabarás discutiendo de forma un tanto violenta con alguien. Sé prudente, ¿te parece?

5 Reglas de oro sobre la alimentación durante el Embarazo

embarazo-alimentacion-mitos

El embarazo es una etapa muy importante en la vida de la mujer, por lo cual debe tener muchos cuidados en especial la alimentación, ya que el feto toma los nutrientes necesarios de  los alimentos que ingiere la mamá, para su formación y desarrollo . Una dieta desequilibrada, falta de sustancias puede incidir en problemas del desarrollo del bebé, como malformaciones.

8 Consejos para hacer que el cabello crezca rápido

5

El cabello ejerce una influencia decisiva en la apariencia general de las personas. De ahí la importancia de mantenerlo saludable y con brillo.

¿Para qué sirve la crema nutritiva?

 

piel

Hoy día existe en el mercado gran variedad de cremas para cuidar nuestra piel, y a veces no sabemos cuál es la mejor que nos va.

7 Tips para mantener alimentación sana después de los 30 años

aliemntacion

La alimentación balanceada y actividad física continua es importante para la salud; y a medida que avanzamos de edad mas cuidados se deben tener a la hora de ingerir alimentos.

Alimentos para una piel saludable

Los alimentos también son una forma de ponerse bellas, con tratamientos sencillos y caseros puedes lograr una piel tersa y saludable. La zanahoria, el aguacate, las bayas, el pescado y el consumo de agua, son parte de la clave para verse joven y hermosa siempre. También recuerda que lo más importante para el cuidado de la piel es protegerse de la exposición de los rayos solares.

Ingiere alimentos con los nutrientes necesarios. Por ejemplo, las zanahorias contienen betacaroteno, una sustancia con propiedades antioxidantes que reducen el envejecimiento y tiene vitamina A que es esencial para tener la piel sana, pues ayuda a reducir los problemas de la piel de los efectos producidos por el sol. El aguacate contiene vitamina E, es rico en carotenos, aminoácidos y luteína, que junto a la vitamina E crean un potente alimento antioxidante, reduce las manchas de la edad, disminuye la inflamación, repara las cicatrices y quemaduras y previene las arrugas. El brócoli es rica en antioxidantes, por ser derivado de las vitaminas C y E, la vitamina C produce colágeno y mantiene la piel sana y flexible, mientras que la vitamina E protege las membranas celulares de la piel y la protege contra el daño de los rayos UVA.

Bebe agua pura, por lo menos un litro de agua, esto ayuda a eliminar toxinas y a mantener la piel suave. Un estudio de la Universidad Complutense de Madrid afirma que beber agua con frecuencia es uno de los mejores métodos para retrasar el envejecimiento. Algunas frutas como la sandía, el melón, la pera, las cerezas y las naranjas su composición es 85% de agua.

10 Outfits que no deben faltar en tu armario

 

 

12

Toda mujer en su debe tener una blanca, un jeans, un blazer, algún negro, entre otras prendas imprescindibles que pueden fácilmente combinarse y lucir un buen .
También en tu armario debes tener algunos imprescindibles para cualquier ocasión que se presente, bien sea un , una tarde de cine con amigas, una fiesta elegante o para ir a la disco.

Acá te presentamos 10 outfits que no deben faltar en tu armario:

1. Un vestido elegante y largo negro que puede llevarse a cualquier fiesta, como una boda. Que con los y adecuados le puedes dar ese toque especial.

 

fiesta negro1

Cómo aplicar cremas en el rostro

Cara-hidratada

Como bien es sabido por todas, la pieles una de las partes de nuestro cuerpo que más debemos cuidar, ya que ella  regula la temperatura corporal, percibe estímulos, representa barrera protectora a los efectos del Sol  y del clima,por lo tanto ciertas partes son más sensibles por su delicadeza, como es la .

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies