Ya llego el verano y eso significa que hay que poner nuestro cuerpo a tono. Lucir un traje de baño no será una labor tediosa si cuidas tu cuerpo durante todo el año. Si realizas deporte diariamente será mucho más fácil mantenerlo saludable. No es imposible, sólo necesitas un poco de voluntad y ganas.
- Si eres de esas que deja todo a último momento, lo mejor que puedes hacer es un sprint final porque de nada sirve realizar ejercicio físico si no comes saludable. Los productos lácteos, embutidos, chocolates, azucares, dulces serán los alimentos que no deberás comer hasta un nuevo aviso.
- Beber dos litros de agua funciona muchísimo, porque este líquido ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo sobre todo si se toma entre horas. Comer frutas también es una excelente opción ya que aporta agua y vitaminas y además, absorben la grasa y es maravilloso para lucir bella en este verano
- La crema hidratante debe convertirse en tu mejor amiga, úsala todas las noches, principalmente después de ducharte y verás como tu piel comenzará a lucir brillante y tersa.
- Si tu piel te preocupa mucho puedes exfoliarla para así eliminar las células muertas de nuestra piel, por ejemplo, un jabón que contenga partículas visibles puede ayudar a que nuestra piel se sienta más suave al tacto, otra opción es añadir un poco de sal a las cremas hidratantes y realizar masajes circulares.
- Cuida muy bien tus manos en verano. Corta las uñas de tus pies de una manera recta para que no se hinquen en los extremos. La ropa ligera es sinónimo de un buen clima, y si sientes que tu vientre está muy inflamado, lo mejor que puedes hacer es eliminar las sodas y comer despacio para no tragar aire, evita las grasas, toma mucha agua, sustituye el café por el té y sin azúcar.
- Debes saber que comer sano no significa que tu estómago estará plano, ya que la fibra de la lechuga produce gases, así que lo mejor que puedes hacer es alternar su consumo. No sólo hay que enfocarnos en el cuerpazo sino también en la prenda a usar. Escoge pantaloncillos de algodón sueltos que escondan lo que tú deseas esconder, puedes usar también las camisas holgadas que dejan la espalda descubierta, porque mostrarás sensualidad y también podrás esconder el estómago después de comer pesado, lo que te demuestra que hay soluciones para todo. Aprovecha y usa tonos más divertidos que hacen juego con la alegría del verano.