Aprende las causas y también como puedes combatir una piel seca.
Esto es un mal que nos afecta a muchas, por eso hoy hemos decido mostrarte cuales son los causantes de una piel seca, así como que debes hacer para combatirla.
Posibles causas de una piel seca.
Exposición solar.
Exponerte al sol excesivamente causa daños a tu piel, llegando a resecarla.
Los rayos ultravioletas son capaces de penetrar profundamente en tu piel y romper las fibras de colágeno y elastína.
Cuando esto ocurre tu piel empieza a notarse arrugada, reseca y con muy poca firmeza.
Es de suma importancia utilizar un buen bloqueador solar diariamente.
Así como también debes recordar hidratar tu piel constantemente.
Manto acido.
El manto acido es una capa muy fina y ligeramente acida situada en la superficie de la piel.
Este manto se encarga de trabajar en forma de barrera contra bacterias, virus, y otros contaminantes que pudieran penetrar tu piel.
El manto acido esta formado por una combinación de sebo (grasa) y sudor, que es generado por la piel para mantener un buen pH y cubrir la superficie.
El pH se entiende como la medida de acidez o alcalinidad que puede contener determinada sustancia.
La piel generalmente esta formada por mas ácidos que alcalinos.
Al momento de lavarnos la cara se da un desbalance en el pH de la piel, logrando un desequilibrio.
Esto causa que el manto acido se rompa y la piel se reseque.
Agua caliente.
Abusar del uso de agua caliente no solo causa resequedad en la piel sino que también la vuelve flácida.
El agua caliente logra romper la barrera lipídica dejando como resultado una piel mas seca.
Cuando se tiene mucho contacto con el agua caliente esta empieza a lavar los aceites naturales de la piel.
Nuestra piel contiene proteínas y grasas especiales que se encargan de formar una barrera protectora.
Esta barrera nos ayuda a conservar la humedad y nos protege de ambientes externos.
Cuando tomas baños y duchas calientes de manera excesiva estas impidiendo que la piel goce de esta protección natural.
Temperaturas extremas.
Puede ser por el aire acondicionado en verano, o la calefacción durante la época de invierno.
Ambos extremos pueden ser los causantes de una piel seca.
Estos aparatos producen aire caliente, y este suele absorber la humedad natural de nuestra piel.
Evita la piel seca.
Evita bañarte en exceso.
No te duches o laves la cara en demasía, ya que esto reseca tu piel.
También debes evitar el vapor en tu piel y el agua caliente.
Utiliza agua templada o tibia.
No tomes duchas o baños muy largos.
Hidrata tu piel constantemente.
Puede parecer un consejo obvio, pero imprescindible hidratar tu piel durante todo el año.
De esta manera tu piel estará preparada para soportar cualquier estación.
Si eres de piel sensible evita usar cremas o perfumes que contengan lanolina.
Busca productos que contengan glicerina y acido hialurónico, ambos son excelentes hidratantes para la piel.
Utiliza humidificador.
Mientras duermes tu piel comienza un proceso de reparación.
Pero el calor seco de las casas puede lograr que las células se deshidraten rápidamente.
Utilizando un humidificador en tu habitación puedes lograr que tu piel conserve la humedad natural que posee.
Colocando una olla de agua cerca del radiador puedes lograr el mismo efecto.
Plantas como el helecho, la palmera Boston, Ficus Alii transpiran y aumentan la humedad en el ambiente.
Cubre tu piel.
Debes proteger tu piel lo mas que puedas.
En invierno es necesario cubrir y cuidar tu piel usando guantes, bufandas, y sombreros.
Incluye un protector labial para el cuidado de los mismos.
En verano debes usar gorras con visera, o sombreros anchos para lograr proteger tu cara de los rayos solares.
Utiliza ropa holgada y clara, camisas manga largas, y pantalones evitando posibles quemaduras.
Combate la piel seca.
Casi todas las mujeres hemos experimentado una piel seca en alguna etapa de nuestras vidas.
Si padeces de este mal no te preocupes, aqui te mostramos como puedes combatirla y tener una piel sana y llena de vida.
Debes hidratar tu piel desde afuera.
Debes saber hidratar tu piel de forma correcta para poder tener los resultados que esperas.
Es importante aplicar crema hidratante regularmente.
Hidratar tu piel cuando aun se encuentre un poco húmeda te ayudara a mantener la hidratación, te recomendamos dejar que la piel se seque de forma natural para que pueda absorber toda la hidratación.
Normalmente tener una piel seca causa picor, pero rascarse puede llegar a dañarla.
Con solo hidratar tu piel esto puede llegar a mejorar, pero si necesitas mas alivio puede utilizar una crema que contenga cortisona.
Hidrata tu piel desde el interior.
En primer lugar debes beber mucha agua, esto elimina las toxinas y lleva los nutrientes a tus células, logrando mantener la piel cuidada e hidratada.
Consume frutas y verduras frescas, esto le proporciona a tu piel las vitaminas y nutrientes necesarios para mantenerse sana.
Come grasas saludables, esto aumenta el flujo sanguíneo y el reparto de nutrientes a todas las células del cuerpo, algunos de estos alimentos son: aguacate, aceitunas, mantequilla de cacahuete, salmón, nueces, etc.
Otra forma sencilla y practica de mantener la piel sana e hidratada es tomar suplementos que aumenten los nutrientes y vitaminas de tu piel.
Evita el consumo de comidas saladas y fritas, estas deshidratan el cuerpo, aumentado los problemas de la piel seca.
No fumes, esto es sumamente dañino para la salud de la piel, el alquitrán que contiene el cigarrillo obstruye los poros, haciendo que salgan espinillas y produciendo enfermedades.
Fumar también puede obstaculizar la respiración, lo cual inhibe la circulación y priva de oxigeno a las células.
Cabe destacar que este mal habito también agota las reservas de vitamina C en los tejidos, sabiendo que la vitamina C es fundamental para tener una piel sana.
Limita el consumo de alcohol, este deshidrata el cuerpo, y por lo tanto la piel.